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涨胸不长肉的丰胸食谱,鲫鱼豆腐汤的做法

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涨胸不长肉的丰胸食谱,鲫鱼豆腐汤的做法

澳门金莎娱乐手机版 1平民滋补汤鲫鱼,肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高。鲫鱼的药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼分布广泛,全国各地水域常年均有生产,是我国重要的食用鱼类之一。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。每年2~4月份和8~12月份的鲫鱼最肥美。眼下正是鲫鱼肥美的季节,最近我一连着做了几次鲫鱼汤,有时配白萝卜,有时候配豆腐,味道都很鲜美,纯正。鲜活的鲫鱼5元一斤,本地卤水豆腐2.5元一斤。做一次鲫鱼汤,成本不足10元,堪称味美价廉的平民版滋补汤。鲫鱼汤选材普通,制作简单,但要做到汤色奶白纯正,汤鲜味美不腥气,制作过程中还是有些需要注意的小窍门。7个制作要点,在制作步骤后面,跟大家一起分享。原料:新鲜的鲫鱼、卤水豆腐、葱姜做法:1、鲫鱼去鳞去鳃去内脏,腹内的黑膜清理干净,冲洗沥干;2、用干净毛巾或厨房专用纸把鱼身擦干;3、起油锅,油热后下鱼,反正面煎黄;4、利用锅内底油爆香葱姜;5、烹入料酒,添加没过鱼身的热水,大火烧开,继续滚煮;6、至汤汁变白,添加豆腐,转中火,继续炖5分钟;7、添加白胡椒粉,用盐调味,起锅前撒上葱花即可。澳门金莎娱乐手机版 2温馨提示:1、鱼腹内的黑膜一定要彻底清除干净,否则泥腥味重;2、鱼下锅之前,需要用干净毛巾或厨房专用纸把鱼身上的水擦干净,这样入锅后不溅油,不粘锅,而且不腥气;3、鱼一定要等两面煎黄后再下水,这样更容易很快出白汤,而且味道鲜美不腥气;4、煮开之后用大火继续滚煮,汤汁会很快变白,用勺子撇净汤面的浮沫,这也是去腥的一个妙招;5、生姜和料酒必不可少,去腥提鲜,白胡椒也能去腥提味,这个可以根据自己的喜好决定是否选择;6、锅里的水尽可能一次添足,若是中途加水,一定要加热水;7、除了盐和味精,不必额外添加其余调味,汤鲜味美且纯正。

9道涨胸不长肉的美味食谱,今年夏天,秀出你的事业线!

番茄蹄花煲

含胶原蛋白和番茄红素 不仅丰胸,而且还保养皮肤,吃起来口感绝佳,美味指数有多高,试过就知道了!

用料:猪蹄2只 西红柿500克 香菜1根 葱适量 姜适量 白酒1大勺 八角1个 食盐1小勺 白糖1小勺 番茄酱1小勺 水适量

1、蹄清洗干净,用滚热的开水汆烫两次,去除血沫和杂质,以及猪蹄特有的脏腥味,葱姜切片备用,西红柿洗净备用

2、猪蹄放入砂锅中,加温水没过猪蹄,加入葱姜、加入一大勺白酒和一个八角,放火上加热,大火烧开打出浮沫,然后转最小火炖煮,猪蹄八成烂时加入适量盐调味,加火继续焖炖直到猪蹄完全软烂即可

3、煮好的猪蹄趁热脱骨撕块,西红柿切小块,锅里放一点点油,油热后放西红柿入锅翻炒,直到翻炒出汤汁,加入一小勺番茄酱、加入一小勺糖调味,最后加入一小勺盐继续翻炒

4、翻炒至西红柿软烂后,将蹄块放入一起翻炒几下,将猪蹄和柿子一起放入先前的砂锅中,让糖和猪蹄、西红柿融合均匀

5、开中火继续焖煮20分钟即可关火,撒少许香菜或葱花装饰

红枣桂圆粥

其实桂圆也是丰胸的食材你知道吗?

很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配,红枣桂圆粥是女性的滋补粥,常吃可以面色红润。

用料:大米1杯 枣10颗 桂圆20颗 红糖10克 水适量

1、桂圆干去壳,将大米和红枣提前泡软,煮起来比较省火,也比较软烂

澳门金莎娱乐手机版 ,2、将所有材料通通丢进锅里,煮熟就好

小炒猪皮

猪皮可以补充胶原蛋白

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